石渡公民館で１月２６日、「はつらつ体操」と「お茶のみサロン」が開かれました。「お茶のみサロン」は今年度、最後の開催になります。

「はつらつ体操」

　３０人ほどが参加。背中や脚を伸ばしたり、ひざを抱えたり体をひねったり、約３０分ストレッチに取り組みました。

＜腕や脚を伸ばすなどストレッチ体操に取り組みました＞

「お茶のみサロン」

　生涯健康応援講座として、長野市役所国保・高齢者医療課の管理栄養士、寺内敦子さんが「高齢期の健康管理」とのテーマで話しました。食事はなんのために摂るのかとして、２５兆個ある体中の細胞を活性化するためであり、中でもたんぱく質の大切さを強調しました。体重５０㎏の人が一日に必要なたんぱく質は６０グラムで、野菜とともにバランスの良い食事に気を付けてと呼びかけました。

終了後、参加者はお茶やお菓子をいただきながら、世間話を楽しんでいました。

【記事と写真：石渡つうしん記者　水越渉】

石渡公民館で1月２５日、運動公園３号雨水調整池建設工事の説明会が開かれ、事業主体の長野市建設部や工事を行う建設会社の担当者が出席、区民２０人ほどが工事の説明に聞き入り、熱心に質疑応答が交わされました。

説明と質疑応答で分かったことは次の通りです。

1. 建設場所はいわゆる「ホクトの空き地」だが、４年前に市が買い入れて市有地になっている。
2. この雨水調整池の役割は、雨水を一時的に貯めて洪水被害を防ぐことで、朝陽、古里、柳原地区の洪水防止が目的。
3. 最大深さ２．９ｍ、４５００㎥の貯水能力のある“空洞”をつくり、最終的に表面を閉じて駐車場にする。
4. 工事期間は今年２月中旬から来年１０月を予定。
5. 作業は土日は休むが平日と祝日は行う。
6. 騒音対策のため防音機能のある高い塀で周囲を囲む。
7. 工事のピーク時には大型ダンプやミキサー車が１日延べ１００～１５０台出入りする。総工事費は約２３億円。
8. 今回の3号調整池が完成すると、４号調整池としてテニスコートとサブトラックの下に大規模調整池の計画がある。すべて完成すると25ｍプール１００杯分の雨水を調整できるという

工事場所のイラスト

【記事と写真：石渡つうしん記者　水越渉】