今年初めてのふれあい「お茶のみサロン」が６月２６日、石渡公民館で開かれました。２０人ほどがお菓子をつまみながら、近況や健康のことなどを話し合い、久しぶりの会合を楽しみました。

　お茶のみサロンに先立って、約３０分、はつらつ体操で体をほぐし、その後は、地域包括支援センター「コンフォートきたながいけ」の職員が、生き生きとした日々を送る３カ条として、「動く」「食べる」「つながる」ことの大切さを訴えました。

【文と写真：水越渉　石渡つうしん取材班】

お菓子を食べながらのおしゃべりはとても楽しそうでした。

健康の話になると真剣な顔つきで情報交換していました。

まずは、ストレッチで体をほぐしました。

（了）