石渡長寿会は6月5日、公民館で健康歯科講話を開きました。長野市保健所の歯科衛生士、佐藤さゆりさんを講師に招き、約20人が参加、歯の健康を守ることの大切さを学びました。

　佐藤さんは、口の中には虫歯菌と歯槽膿漏菌がいて、特に歯槽膿漏菌を放置すると、糖尿病や脳こうそく、骨粗しょう症をはじめ、誤嚥性肺炎などを引き起こして死に至る可能性があると説明、口腔ケアに取り組んでくださいと強調しました。口腔ケアとは、口の中の清掃や、舌やくちびる、ほおを鍛える摂食機能訓練などを指します。

佐藤さんは、歯の模型を示しながら一人一人に歯ブラシの使い方を指導したり、イラストを使って口の機能を高める「パ・タ・カ・ラ体操」を実演、また唾液を多く出すためのマッサージなどを指導しました。長寿会会長の笠原美敬さんは「健康で楽しい人生を送るためにも、歯の健康をしっかり守りましょう」と話していました。

【文と写真：石渡区相談役　水越渉】

歯科衛生士の佐藤さん（左）の話に熱心に聴き入る参加者のみなさん

分かりやすいイラストで歯の健康の大切さを学ぶ参加者

一人一人に歯の模型を使って正しい歯の磨き方の指導もありました

　石渡長寿会（笠原美敬会長）は６月１日、石渡神社境内の草取りを行いました。毎年行っている社会奉仕活動の一環です。

　この日は、男性女性会員45人が参加しました。参加者は、神社入り口から拝殿にかけて、かなり茂った雑草を腰をかがめながら刈り取ってゴミ袋に入れたり、小石を拾い集めたりしました。あちこちでおしゃべりに花が咲きましたが、みなさん手を休めることなく、約1時間で境内はきれいに清掃されました。

最後に、笠原会長が全員を前に「長寿会として有意義な社会活動ができました。7月には公民館の内外の清掃を行います。ぜひご参加を」とあいさつしました。

【文と写真：石渡区相談役　水越渉】

女性会員も参加、境内はにぎやかで楽しい雰囲気に

小山区長（中央・赤いシャツ）も参加、ボランティア活動は楽しいといった表情です

長寿会の中でも長老格の会員も参加、口も達者ですが体も達者。見倣いたいものです

参加者を前に、笠原会長があいさつ。7月の公民館清掃にもぜひ参加をと呼びかけました

　石渡公民館で5月7日、お茶のみミニサロンが始まりました。これまでもお茶のみサロンは年3回開かれ、健康やオレオレ詐欺防止の講演会の後、お茶会が開かれています。もっと気軽にたくさんお茶会を開いたらという声が強まり、ミニサロンとして、毎月第1月曜日午前10時から開くことになりました。

　だれでも予約なしに無料で参加できます。お菓子を食べお茶を飲みながら、にぎやかにいろいろなことを話し合うことはストレス解消にもなるし、元気をもらえるという目的です。

　公民館では、毎週月曜日午前10時から「元気はつらつ体操」が開かれており、体操が終われば一緒に合同お茶会になります。7日は約30人が体操終了後、お茶のみミニサロンに参加、自己紹介や自分の健康法などについて、おしゃべりに花を咲かせました。石渡区福祉推進支部長の横田一雄さんは「互いに知り合い、親しくなることは支え合い地域づくりの基礎になります。ぜひ気軽に参加して」と呼びかけています。

【文と写真：区相談役　水越渉】

毎週月曜日のはつらつ体操。まずは背伸びのストレッチングから始まります

腰痛防止の太ももの裏を伸ばすストレッチング

寝ているわけではありません。片腕と片脚を８秒間上げているんです。筋力アップがねらいですが、これがかなりきつい

体操終了後のお茶のみミニサロン。のどが渇いてお茶がおいしい

お茶のみミニサロンでは、自己紹介や自分の健康法を披露し合って楽しい時間を過ごしました

　 石渡区環境美化推進会議が4月27日公民館にて開催されました。開会にあたり、小山区長が「かつてのゴミ処理は自宅にて対応していたが、多種多様にわたる処理が不可となり、行政で実施することになった。種類に応じた適正な処理を各人が行うことで安定した生活が成り立つことを認識いただき、受講した内容を機会を捉えて欠席された方に助言していただきたい」と挨拶されました。

　 第1部は市政出前講座として、長野市生活環境課の神山（ごうやま）課長補佐より、「ゴミ・資源物の分別とリサイクルについて」と題して、レクチャーしていただきました。主な内容は以下のとおりです。

○家庭ごみの重量区分は可燃ごみが78.8％と3/4を占めているが、資源物分別の細分化により減少の傾向にあり、H28は最少量となった。H27の長野県のごみ量は全国1位で少ないが、長野市は全国平均より下のレベルである。

 ○長野市のH27のごみ処理費は34.1億円で、1世帯平均では21,578円となるため、歳費支出を抑えるためにも一層の適正な分別処理をお願いしたい。

 ○大豆島に新しい焼却場ができるが、その後の最終処分場が長野市にはなく、現在は有料にて民間処分場に委託している。須坂市に複数自治体の最終処分場建設を予定しているが、15年間で稼働終了予定であり、新たな処分場に建設が必要となる。

 ○分別は対象品がわかりにくい現状ではあるが、不備の場合は運搬車火災となったり、作業の人手により区分しなくてがならないため、具体的に以下について協力願いたい。

 ・スプレー缶は使い切り、穴をあけて「缶」として出す
 ・プラスチック製品はプラごみではなく、可燃ごみとして出す。
 ・プラごみ袋にはビニール袋等による二重袋禁止（可燃、不燃は二重袋可能）
 ・剪定枝葉はチップとするため、実・種は除き、袋に入れる場合は透明,半透明の袋に入れる。アメリカシロヒトリ等の害虫が付いている枝は束ねず、透明袋に入れる。

 第2部では、環境美化推進員である常会長・組長を対象に、具体的な任務と環境美化事業推進計画について説明がありました。
　 毎年の美化推進会議で長野市からは同様の要望事項をいただいており、更なるごみ出しルールの遵守が必要です。処理費は税金の一部であることと、不備な分別は危険であるとともに担当の方の手による大変な作業が伴うことを、ひとりひとりが認識し、ごみの量の削減と適正な分別の実施を心がけましょう。

講座で使用された資料は　⇒こちらから

【文と写真：石渡広報部長　笠原千代子】

　「第２回ながの獅子舞フェスティバル」が５月３日にJR長野駅前～中央通りの間８会場で演舞が披露されました。
　天候が心配されましたが、時折日差しもあるなかで、今年は神楽・獅子舞の７４団体が参加し盛大に開催されました。
　石渡神楽保存会も参加し、小中学生の日頃の成果も大勢の観客の前で存分に披露することができました。
　演舞は午後２回あり、B会場（もんぜんぷら座前）では、石渡神楽保存会の廣澤幸一副会長の解説に始まり、「道中囃子」「村舞」を演舞しました。

＜写真をクリックすると、大きく鮮明に見れます＞

保存会廣澤副会長による演舞の解説

「道中囃子」を披露

「村舞」を披露

（投稿：石渡写真クラブ　広沢一由）

　信濃毎日新聞の５月１日付の「建設標」に石渡区９常会の吉池安雄さんの投稿が掲載されました。

　　　―総勢30名が今年の無事を祈念

　石渡八幡神社で４月22日、恒例の春祭りが行われました。この祭りは倉澤祇（やすし）宮司によりますと、商業、工業、農業、家内安全、交通安全などよろずの生業（なりわい）の無事と幸を祈るお祭りとのことです。

　関係者は石渡公民館に集まった後、石渡八寿喜会のメンバーがそろいの法被姿で木遣り歌を高らかに謡いながら行列を先導、氏子や区の役員、神楽保存会のメンバーが続き、石渡八幡神社に向かいました。この日は気温が３０度近くまで上昇、汗をかきながらの行進になりました。

　神社拝殿では、倉澤宮司が石渡区の安全や幸せを願って祝詞を読み上げました。このあと氏子総代の山田國廣さん（１常会）など氏子や、区長の小山美好さん（２常会）をはじめとする区役員、その他の関係者が次々に玉ぐしを供えて神事を終えました。氏子総代の山田さんが「皆様のおかげで無事に春祭りができました。今年１年健康で元気にいきましょう」とあいさつ。石渡神楽保存会のメンバーが獅子舞を奉納しました。

【文と写真：石渡区相談役　水越渉】

八寿喜会の先導で、公民館から神社に向かい行列

拝殿では倉澤宮司が祝詞を読み上げ、区の安全を祈念しました

玉ぐしを供える氏子総代の山田國廣さん（中央

続いて関係者が次々に玉ぐしを供え、今年の無事を祈りました

神楽保存会のメンバーによる獅子舞が奉納されました

祭り前日の前夜祭では、氏子や区役員がそろって石渡区の安全を祈念しました

平成30年度石渡区定期総会が、4月15日(日)19時より公民館にて55名が参加し開催されました。

小山新区長は「皆さんの声が区執行部に届きやすい体制をつくり、風通しの良い石渡にしたい」と挨拶し、29年度の事業報告と収支決算、30年度予算等の議案が審議され、満場の拍手を受けて承認されました。

今年度は常会協議委員のありかたについて検討することとなり、9月の第３回協議委員会までに充分に審議し方向性を出す予定です。総会でも参加された方々から様々な意見提起がありましたが、各常会長を中心に忌憚のない議論をお願いいたします。

30年度の石渡の区運営を担う新役員を中心に、区民一丸となって充実した活動を進めて行くことを確認した総会となりました。

【文と写真：石渡区広報部長　笠原千代子】

小山区長挨拶

区4役紹介（前列左から）小山美好区長、広澤一由副区長、長谷川康彦会計、（後列）水越渉相談役（前区長）

退任役員紹介(写真左から) 区長：水越渉さん、 会計：廣澤幸一さん 、相談役：中島弘さん、 監査役：関保雄さん、 氏子総代：倉澤正信さん 、氏子相談役：高山三良さん

退任役員紹介（写真左から）用水組合長：倉澤利和さん、安全防災部長：横田一雄さん 、公民館長：大日方清さん、健康増進部長：村松久和さん、 朝陽地区社協理事:倉澤良貞さん、中條幸子さん、 長寿会会長：小林 通さん

　　石渡八幡神社で応援お守りシールを無料配布

　今年20回目を迎えた長野マラソンの出発に合わせて4月15日、スタート地点の長野運動公園に近い石渡八幡神社で、開始2時間前の午前6時半から、応援お守りシールの無料配布が行われました。

　選手たちを激励しようと、石渡地区の有志グループが「応援お守りシール実行委員会」をつくって始めました。９回目の今年のシールは縦10．5㌢、横６㌢で、「無事完走」と「目標成就」の２種類。また、レース展開を占うおみくじもつくりました。おみくじは、「ウルトラ大吉」「超大吉」など６種類。「凶」では縁起がよくないと、気合いを入れて頑張ってほしいとの願いを込めて「喝！」としました。

　境内には選手たちの長い行列ができました。県内や隣県だけでなく、台湾や宮城県、三重県、石川県など遠くからの参加者も目立ちました。記帳した中では最高齢の選手は東京都の80歳の男性でした。選手たちは神社に参拝したあと、好みの応援お守りシールを選び、おみくじを引き「ウルトラ大吉だ」と喜ぶ姿も。用意した応援お守りシールは500枚ほどが配られました。毎年、この応援お守りシールを楽しみにしている選手も多いということです。

　スタート時には弱いながらも雨が降り始め、やや肌寒くなりました。シドニー五輪女子マラソン金メダリストの高橋尚子さんが「思い切って楽しんで走りましょう」と気合を入れると、1万人を越える選手たちは午前8時半、ゴールの長野オリンピックスタジアム目指して元気にスタートしました。

【文：石渡区相談役 水越渉、写真：HP運営スタッフ 増田今雄】

応援シール配布の告知が前日の信濃毎日新聞に紹介されました