はつらつ体操が再開しました!!

 「石渡元気はつらつクラブ」の活動が2月6日から、石渡公民館で再開しました。この日は15人が参加して、ストレッチ体操や筋肉強化体操などのはつらつ体操に取り組みました。全員がマスクを着用し、換気にも気を配るなど感染予防に力を入れました。

 福祉推進員支部長の竹内一郎さん(2常会)は「だいぶコロナが収まってきたのと、再開を望む声が多くなったのでスタートしました。毎週月曜日やります。ぜひ参加してください」と呼び掛けています。

【文と写真:水越渉 石渡つうしん取材班】

手をいっぱいに伸ばしての柔軟体操です。

久しぶりとあって「痛~い」「苦しい」などの声が聞かれました。

脚を思い切り上げての筋肉強化体操です。けっこう苦しいです。

脚を上げて、ひざの下をゴムボールを通すゲームです。長くやると楽しいけれど苦しい(?)

ゴムボールを頭の上や股下を通して手渡しする球送りゲーム。童心に帰って楽しみました。

 

 

(了)