２月１５日（月）、石渡元気はつらつクラブが、昨年の１１月以来３カ月ぶりに活動を再開しました。

　待ちに待ったとばかりに２５名程の会員の方々が集まり、「手のひらに太陽」のリズムで「朝陽手のひら体操」、次に「はつらつ体操（床の間編）」、最後に信濃の国をダンスバージョンにアレンジした曲に西脇かおるさんが振り付けし、頭の体操にもなる筋力トレーニング・バランストレーニング体操などで皆さん、伸び伸びと体を動かしておりました。

　なお、以後の「元気はつらつクラブ」は、２月及び３月の月曜日を予定しているとのことです。

【文と写真：区広報部長　早川球喜】

続々来場される会員の方々。

「朝陽手のひら」体操で久しぶりに手足の筋肉をほぐしました。

「長野市はつらつ体操」で筋力トレーニング、バランストレーニング等。

動画を見ながら。