石渡区29年度第一回ふれあいお茶のみサロン開催される

 6月28日石渡公民館において、市の介護保険課:青木管理栄養士さんをお迎えし、「食生活の見直しで健康アップ」と題して、バランスのとれた食事が健康維持に必要との健康講話を具体的な事例等で分かりやすく解説していただきました。その後お茶を飲んだり、手のひら体操をしたり、皆で楽しい時間を過ごしました。

<水越区長の開講挨拶で始まりました>

<健康講話で質問に答える青木管理栄養士さん>

<健康講話に聞き入る参加者>

<長寿会の小林会長から講師へのお礼のことば>

<手のひら体操でかるーくその場で運動>

 以上です。今後の「ふれあいお茶のみサロン」の開催予定は次の通りです。                                          第2回は9月27日、第3回は来年2月2日、共に10時~です。

(担当:石渡福祉推進員支部長 広沢 一由)