2月15日(月)、石渡元気はつらつクラブが、昨年の11月以来3カ月ぶりに活動を再開しました。
待ちに待ったとばかりに25名程の会員の方々が集まり、「手のひらに太陽」のリズムで「朝陽手のひら体操」、次に「はつらつ体操(床の間編)」、最後に信濃の国をダンスバージョンにアレンジした曲に西脇かおるさんが振り付けし、頭の体操にもなる筋力トレーニング・バランストレーニング体操などで皆さん、伸び伸びと体を動かしておりました。
なお、以後の「元気はつらつクラブ」は、2月及び3月の月曜日を予定しているとのことです。
【文と写真:区広報部長 早川球喜】
「長野市はつらつ体操」で筋力トレーニング、バランストレーニング等。